Sei gut zu Dir und Anderen!

Dein inneres Kind das du bist, deine Seele, aus der Sicht Gottes, du ein wahrhaftig großes strahlendes Licht bist, darf da sein!                                                           

Das Kind das du bist, ist der Funke des göttlichen.

Lege deine Hände auf dein Herz und verbinde dich mit dir selbst, atme tief ein und atme tief aus, und spüre den Atem des Lebens der dir geschenkt ist.

Lege alle Tage dein Arme um dich selbst, und sprich:

ICH BIN WICHTIG. ICH BIN RICHTIG.

Sei im Frieden mit dir selbst und anderen, dies isrt das höchste Gut das du auf der Erde leben darfst.

Sei bereit die Verantwortung für DEINE Gedanken, Worte und Gefühle zu wählen!. 

Bleib in der Liebe zu DIR selbst und allen anderen Menschen.

Bewerte nichts und niemanden!

Danke den Himmel, für Dein Dasein hier auf der Erde.

Sende HERZENSLIEBE, zu Dir selbst und zu allem was ist.

Erdungs-Übung:

Finde einen ruhigen Ort, wo du ungestört bist. Setze oder lege dich bequem hin. Schließe sanft deine Augen, lege deine Hände auf dein Herz und beginne, dich auf deinen Atem zu konzentrieren.

Übung:

Stelle dir eine dunkelrote Rose vor. Sie ist üppig, voller Leben und hat einen wundervollen Duft. Halte die Rose in deiner Hand und atme tief ein, um ihren wundervollen Duft zu genießen. Lass den Duft in deinem Herzen ankommen. Visualisiere, wie aus der Blüte der Rose ein tiefes, dunkelrotes Licht strömt. Atme dieses Licht durch deine Nase ein, spüre, wie es jede Zelle deines Körpers auffüllt. Lass dir Zeit: Atme das dunkelrote Licht in deinem eigenen Tempo ein und aus. Fühle, wie dein Körper mit diesem warmen, strahlenden, dunkelroten Licht gefüllt wird. Visualisiere, dass dein Körper in einem warmen, dunkelroten Glanz erstrahlt, voller Energie und Vitalität. Stelle dir vor, wie das dunkelrote Licht aus deinen Fußsohlen in die Erde fließt. Visualisiere, dass du ein dunkelrotes Feld erschaffst, das sich unter dir auf der Erde ausbreitet und wie ein weites Meer voller Fülle und Liebe aussieht.

Sprich in Gedanken oder laut:
„Ich bitte dich, Gaia, Mutter Erde, deine Liebe, deine Kraft, dein Licht, deine Schönheit, deine Herzenswärme und all die Fülle und den Reichtum, den du mir schenkst, ständig, in meinen Körper, in mein vollkommenes Dasein sowie in allen meinen Lebensbereichen, zu verwurzeln. Ich Danke, dir Mutter Erde, für deine Liebe, deine Kraft, dein Licht, deine Schönheit, deine Herzenswärme und all die Fülle und den Reichtum, den du mir schenkst.“

Fühle die Verbindung mit Gaia und die Energien, die sie dir schenkt.

Öffne langsam deine Augen und nimm dir einen Augenblick, um in dieser gefühlten Verbindung zu bleiben.

Diese Erdungsübung ist eine kraftvolle Methode, und hilft dir, dich geerdet und mit der Energie der Erde verbunden zu bleiben.

Wiederhole diese Übung regelmäßig, um deine Verbindung mit Gaia zu stärken und innere Ruhe zu finden.